Kaygıya hangi vitamin iyi gelir? Günlük hayatın içinde bu sorunun peşine düşmek Son yıllarda çevremde en çok duyduğum şeylerden biri “kafam çok dolu”, “sürekli bir şey olacakmış gibi hissediyorum” cümleleri. Bursa’da yaşayan, ofiste gün boyu ekranla boğuşan biri olarak ben de bu hissi çok iyi biliyorum. Sabah metroda telefon ekranına bakarken bile içimde hafif bir sıkışma, gün içinde yetişmeyen işler, akşam eve dönünce zihnin hâlâ çalışmaya devam etmesi… Böyle bir döngüde insan ister istemez “Kaygıya hangi vitamin iyi gelir?” diye düşünmeye başlıyor. Aslında bu sorunun peşine sadece biz Türkiye’de değil, dünyanın birçok yerinde insanlar düşüyor. Japonya’da iş stresine bağlı “karoshi”…
Yorum BırakEtiket: bir
Konya’da Bir Akşam: Tramer Kaydı Üzerine Zihinsel Bir Tartışma Konya’da akşamlar sessizdir. Hatta bazen o sessizlik insanın kendi düşüncelerini daha net duymasına sebep olur. O gün de öyle bir akşamdı. Çayım masada, dışarıda hafif bir rüzgar, içeride ise kafamın içinde bitmeyen bir tartışma vardı. Konu basit gibi görünüyordu ama zihnimdeki iki taraf bunu oldukça karmaşık hale getirmişti: Tramer kaydı kaskoyu etkiler mi? Bir tarafta mühendislik okumuş, her şeyi tablo, veri ve olasılıklarla açıklamaya çalışan “içimdeki mühendis” vardı. Diğer tarafta ise olaylara insan gibi bakan, bazen duygusal bazen sezgisel düşünen “içimdeki insan tarafı”. Ve ikisi yine karşı karşıyaydı. İçimdeki Mühendis: “Önce…
Yorum BırakYine bir Lako içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “Tıkanan kalp damarları nasıl açılır”. Kalbi Delik Olanlar Spor Yapabilir Mi? Geleceğe Dair Düşünceler Daha Fazlası İçin: Testosteron nasıl düşer kadınlarda ? Sabahları Ankara’nın hafif sisli sokaklarında yürürken bazen kendi kendime soruyorum: “Ya 5-10 yıl sonra spor yapma alışkanlığım ve sağlığım nasıl olacak?” Bu düşünceyi tetikleyen şey, bir arkadaşımın kalbi delik doğmuş olması ve onun spor konusundaki endişeleri. Ben teknolojiye meraklı birisi olarak sürekli geleceği planlamayı severim, ama sağlık konusu öyle bir alan ki, plan yapmak kolay değil. İşte burada aklıma gelen soru: Kalbi delik olanlar spor yapabilir mi? Kalp delikleri ve…
Yorum BırakKayseri’nin Soğuk Sabahlarında Başlayan Bir İç Yolculuk Lako’ya hoş geldiniz. Bu yazımızda merak ettiğiniz “Testosteron nasıl düşer kadınlarda” konusunu sizin için araştırdık. Kayseri’de sabahlar serttir. Pencerenin camına vuran rüzgârın sesi, sanki insanın içini yoklayan bir soru gibi gelir. O sabah da öyleydi. Yorganın altından çıkmak istemediğim günlerden biriydi. Ne tuhaf… İnsan bazen sadece fiziksel olarak değil, ruhen de ağırlaşır. Defterimi açtım. Yazmadan duramıyorum zaten; kafamın içi dolduğunda kelimeler beni biraz olsun rahatlatıyor. Ama o gün yazdıklarım bile düzensizdi. Çünkü içimde anlam veremediğim bir şey vardı: sürekli yorgunluk, sürekli dalgınlık, sürekli bir “eksiklik” hissi. O sırada aklıma gelen tek cümle şuydu:…
Yorum BırakHüsn-ü Telakki Ne Demek? Psikolojik Bir Mercekten Bakış Bir insanın dünyayı algılayış biçimi, onun tüm davranışlarını, ilişkilerini ve duygusal tepkilerini şekillendirir. Psikologlar olarak, insan davranışlarının ardındaki derin dinamikleri anlamaya çalışırken, birçok farklı kavram ve terimle karşılaşıyoruz. Bugün, üzerinde duracağımız kavramlardan biri “hüsn-ü telakki”. Peki, hüsn-ü telakki ne demek? Bu terim, dış dünyayı ve başkalarını algılama biçimimizle ilgili bir kavramdır ve psikolojik açıdan oldukça anlamlıdır. Hüsn-ü telakki, Türkçeye Arapçadan geçmiş bir terim olup, “güzel bir şekilde kabul etme” ya da “iyi niyetle değerlendirme” anlamına gelir. Bu kavram, başkalarını olduğu gibi kabul etmek, olayları ve kişileri olumlu bir bakış açısıyla değerlendirme eğilimidir.…
6 YorumHokey Hangi Ülkeye Ait? Öğrenmenin Dönüştürücü Gücü Üzerine Bir Pedagojik İnceleme Eğitim, bireylerin yalnızca bilgi edinmesinden çok daha fazlasını ifade eder. Gerçek öğrenme, bir kişiyi, bir toplumu dönüştürme gücüne sahiptir. Öğrenme, kişisel gelişimden toplumsal değişime kadar geniş bir etkiye sahip olabilir. Eğitimcilerin en önemli hedeflerinden biri, öğrencilerin sadece bilgiye sahip olmalarını sağlamak değil, aynı zamanda bu bilgiyi etkili bir şekilde kullanabilmelerini, eleştirel düşünme becerilerini geliştirebilmelerini ve toplumlarına katkı sağlayabilmelerini sağlamaktır. Bu bağlamda, bir spor dalı veya kültürel bir öğe üzerinden yapılan bir tartışma, öğrenmenin ne kadar kapsamlı bir süreç olduğunu bize gösterebilir. Bugün, “Hokey hangi ülkeye ait?” sorusunu ele alacağız.…
8 YorumKömüş Kelimesi Ne Anlama Gelir? Toplumsal Yapının Gölgesinde Bir Kavramın İzinde Toplumun derin damarlarını anlamaya çalışan bir araştırmacı olarak bazen bir kelimenin, bir deyimin ya da yerel bir ifadenin, bütün bir kültürün ruhuna ayna tuttuğunu fark ederim. Kömüş de böyle bir kelimedir. İlk bakışta eski, belki de unutulmuş bir sözcük gibi görünür. Ancak sosyolojik bir gözle yaklaştığımızda, bu kelime toplumsal ilişkilerdeki güç dengelerini, cinsiyet rollerini ve kültürel pratikleri anlamak için bir anahtar hâline gelir. Kömüş, sadece bir sözcük değil, toplumun sessiz hikâyesini anlatan bir semboldür. Kömüş Kelimesinin Anlamı ve Toplumsal Bağlamı Kömüş, Türkçede genellikle “su mandası” anlamında kullanılır. Yani kömüş,…
8 YorumGözünü Para Hırsı Bürümüş Ne Demek? Güç, İktidar ve Ahlakın Siyasetindeki Körlük Bir siyaset bilimci olarak her zaman merak ettiğim şey şudur: Para ve iktidar insan zihninde nasıl bu kadar derin bir birleşim kurar? Güç arzusunun, etik sınırları nasıl kolayca aşabildiğini gördükçe, “Gözünü para hırsı bürümüş” ifadesi yalnızca bir deyim değil, modern siyasal düzenin en çarpıcı tanımı haline gelir. Bu söz, sadece bireysel açgözlülüğü değil, aynı zamanda kurumların, devletlerin ve ideolojilerin içine sızmış yapısal bir körlüğü anlatır. Peki, gerçekten “para hırsı” bir insanın gözünü mü kapatır, yoksa zaten kapalı olan gözleri mi meşrulaştırır? Para ve İktidar Arasındaki Görünmez Bağ Siyasal…
6 YorumAnkara’da Bir Günde Nereler Gezilir? Geçmişin İzinden Günümüze Tarihi anlamak, geçmişte yaşananları sadece birer anı olarak değil, bugüne nasıl yansıdığına dair bir köprü kurarak yapmak daha derin bir deneyim sunar. Tarihçi bakış açısıyla, her bir taş, her bir sokak, her bir bina, dönemin izlerini taşır. Bir şehir, sadece büyüklüğüyle değil, içinde barındırdığı anılar, toplumsal dönüşümler ve kırılma noktalarıyla anlam kazanır. İşte Ankara da, bu perspektiften bakıldığında, hem geçmişin derinliklerine uzanabileceğiniz hem de günümüzün dinamikleriyle bağ kurabileceğiniz bir şehir. Ankara, Osmanlı İmparatorluğu’nun son dönemlerinden Cumhuriyet’e uzanan tarihsel sürecin içinde pek çok önemli kırılma noktasına şahitlik etmiştir. Ancak, bu tarihsel zenginliği bir…
8 YorumTOŞ Olmak Ne Demek? Toplumsal Yapılar ve Cinsiyet Rolleri Üzerine Sosyolojik Bir İnceleme Toplum, bireylerin bir arada varlık gösterdiği ve sürekli olarak etkileşimde bulunduğu bir yapıdır. Bireylerin, toplum içindeki yerlerini nasıl aldıkları, hangi rolleri üstlendikleri ve bu rollerin onların davranışlarını nasıl şekillendirdiği, sosyolojik araştırmaların merkezindeki önemli sorulardır. Her birey, toplumsal normlar, kültürel pratikler ve cinsiyet rolleri gibi unsurlar tarafından yönlendirilir. Bugün ele alacağımız kavram, belki de birçok insanın hayatında karşılaştığı ama anlamını tam olarak sorgulamadığı bir terim: TOŞ olmak. Peki, TOŞ olmak ne demek? Kelime olarak dilimize girmiş olsa da, bu terim bir yaşam tarzını, bir toplumsal rolü ve belki…
6 Yorum