Çikolata yeme isteği neden olur? Çikolatanın yaygın bir arzu nesnesi olmasının nedeni, bol miktarda feniletilamin içermesidir. Bu madde beynin dopamin ve serotonin salgılamasına neden olur, bunlar iyi hissetme hormonları olarak bilinen kimyasallardır. Çok çikolata yemek neye sebep olur? Aşırı tüketimi kalp ritmi bozukluğuna yol açabilir. İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık riski çok yüksektir. Enerji veren bir besin olmasına rağmen aşırı tüketimi uykusuzluğa yol açabilir. Aşırı tüketildiğinde kilo alımını hızlandırabilir. Çikolata yemek ne eksikliğidir? Magnezyum eksikliği. Canım çok çikolata istiyor ne yapmalıyım? Çikolata isteğiniz çok fazlaysa, bir parça bitter çikolata ekleyin. Tarçın kullanın. Tarçın tatlı isteğinizi bastırmaya ve kan şekerinizi dengelemeye yardımcı…
Yorum Bırak