Fibromiyalji atağı sırasında ne yapmalı? Fibromiyalji hastalarının aerobik, duruş, esneme, pilates, yoga ve yüzme egzersizleri yapması çok önemlidir. Ayrıca ısı tedavileri, elektrik simülasyonları, spa ve masaj gibi fizik tedavi uygulamaları da oldukça etkilidir. Fibromiyalji en çok nerede ağrı yapar? Boyun ve boyun bölgesi: Boyun ve boyun, fibromiyalji hastalarının sıklıkla ağrı hissettiği bölgelerden bazılarıdır. Bu bölgedeki hassasiyet günlük aktiviteleri zorlaştırabilir ve baş ağrılarına neden olabilir. Üst omuzlar ve sırt: Üst omuzlar ve sırt bölgesi fibromiyaljide en sık görülen ağrı yerlerinden bazılarıdır. Fibromiyalji neyi sevmez? Fibromiyalji hastaları genellikle uyku sorunları yaşarlar ve kafein tüketimi bu sorunları daha da kötüleştirebilir. Alkol: Alkol tüketimi…
Yorum Bırak