Spor yapan kişi alkol içebilir mi? Genel olarak, sporcuların yüksek miktarda alkol tüketmesi normal kan akışını ve protein sentezini bozabilir ve kas iyileşmesini bozabilir. Yine iyileşmeye bağlı olarak, rehidrasyon ve glikojen sentezi gibi iyileşmeyle ilgili diğer faktörler de olumsuz etkilenebilir. Alkol kaslara zarar verir mi? Alkol ve kortizol seviyeleri uzun süre yüksek kaldığında, doku yıkımının artmasına yol açabilir. Alkol, kan şekerinin ve kasların, kemiklerin ve beynin metabolizmasının korunması üzerinde olumsuz etkileri olan büyüme hormonunu azaltır. Alkol ve kortizol seviyeleri uzun süre yüksek kaldığında, doku yıkımının artmasına yol açabilir. Alkol, kan şekerinin ve kasların, kemiklerin ve beynin metabolizmasının korunması üzerinde olumsuz…
Yorum Bırak